Beteiligung
Station 1
Station 2
Station 3
Station 4
Station 5
Station 6
Station 7

Station 1: Balancierstrecke

Durch eine Schautafel angeleitet sind drei, im Schwierigkeitsgrad differenzierte, Balancierstrecken zu überwinden, die die Gleichgewichtsfähigkeit unter aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten fördern. Gerätemaße 4,00 m x 2,17 m Fallbereich 7,23 m x 5,08 m Freie Fallhöhe 0,40 m geeignet ab 4 Jahre

Station 2: Liegestütze

An zwei parallelen, gebogenen, nach unten verlaufenden Holmen sind Liegestütze durchzuführen. Durch eine Schautafel angeleitet, differenziert durch die veränderte Stützhöhe, wird die Armstreck-, Schulter- und Brustmuskulatur unter aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten trainiert.

Station 3: Trimmfitzone und Beinheber

Durch eine Schautafel angeleitet, können an der Trimmfit-Station Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen des Körpers (mit oder ohne Zusatzwiderstand) nach aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten durchgeführt werden. Das Gerät besteht vollständig aus Edelstahl und ist auf einer Fertigbetonplatte montiert.#

Beinheber
Aus der Stützposition auf den Unterarmen sind die Beine durch eine Hüft-Beuge-Bewegung an den Oberkörper heran zu ziehen. Durch eine Schautafel angeleitet, differenziert durch Absetzen der Beine und Kniewinkelstellung, wird die Hüftbeuge- und untere Bauchmuskulatur trainiert.

Station 4: Schwebende Platte

Schwebende Plattform:
Auf einer an Ketten abgehängten Plattform ist die Gleichgewichtsposition einzunehmen und zu halten. Durch eine Schautafel angeleitet, sind unterschiedliche Gleichgewichts Schwierigkeitsstufen zu halten. Der Gleichgewichtssinn und die Reaktionsfähigkeit werden somit unter aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten trainiert.

Oberkörperergometer:
An 3 Ergometern sind in 3 verschiedenen Ebenen jeweils Drehbewegungen in unterschiedliche Richtungen auszuführen. Durch eine Schautafel angeleitet, differenziert durch einen einstellbaren Widerstand und die Drehgeschwindigkeit, werden die Arm- und Schultermuskulatur trainiert.

Station 5: Calisthenics

Playparc hat gemeinsam mit Calisthenics-Sportlern eine Kompaktanlage entwickelt, die in Parks oder ausgewiesenen Spielplätzen und -stätten aufgestellt und der Allgemeinheit zur Verfügung gestellt werden kann.

Die Vorteile unserer Calisthenicsportanlage

Entlastung von spielplatzgeräten durch professionelle Geräte für Kraftübungen
Bewegungsangebote für jugendliche und erwachsene Calisthenicsportler
als Einzelgerät oder kombinierbar mit mehr als 500 realisierten 4FCiRCLE® Bewegungsparcours

Station 6: Suspension-Schlingen-Trainer

Funktion
Training aller wichtigen Muskelgruppen des Körpers.

Übungsbeschreibung
Durch eine Schautafel angeleitet, können an dem
Suspension-Schlingen-Trainer Kraftübungen für alle
großen und kleinen Muskelgruppen des Körpers durchgeführt
werden. Der Widerstand kann durch den variablen
Winkel zwischen Körper und Boden und nach dem
Prinzip der Instabilität verändert werden.

Station 1: Balancierstrecke

Durch eine Schautafel angeleitet sind drei, im Schwierigkeitsgrad differenzierte, Balancierstrecken zu überwinden, die die Gleichgewichtsfähigkeit unter aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten fördern. Gerätemaße 4,00 m x 2,17 m Fallbereich 7,23 m x 5,08 m Freie Fallhöhe 0,40 m geeignet ab 4 Jahre

Station 2: Liegestütze

An zwei parallelen, gebogenen, nach unten verlaufenden Holmen sind Liegestütze durchzuführen. Durch eine Schautafel angeleitet, differenziert durch die veränderte Stützhöhe, wird die Armstreck-, Schulter- und Brustmuskulatur unter aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten trainiert.

Station 3: Trimmfitzone und Beinheber

Durch eine Schautafel angeleitet, können an der Trimmfit-Station Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen des Körpers (mit oder ohne Zusatzwiderstand) nach aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten durchgeführt werden. Das Gerät besteht vollständig aus Edelstahl und ist auf einer Fertigbetonplatte montiert.#

Beinheber
Aus der Stützposition auf den Unterarmen sind die Beine durch eine Hüft-Beuge-Bewegung an den Oberkörper heran zu ziehen. Durch eine Schautafel angeleitet, differenziert durch Absetzen der Beine und Kniewinkelstellung, wird die Hüftbeuge- und untere Bauchmuskulatur trainiert.

Station 4: Schwebende Platte

Schwebende Plattform:
Auf einer an Ketten abgehängten Plattform ist die Gleichgewichtsposition einzunehmen und zu halten. Durch eine Schautafel angeleitet, sind unterschiedliche Gleichgewichts Schwierigkeitsstufen zu halten. Der Gleichgewichtssinn und die Reaktionsfähigkeit werden somit unter aktuellen sport- und trainingswissenschaftlichen Gesichtspunkten trainiert.

Oberkörperergometer:
An 3 Ergometern sind in 3 verschiedenen Ebenen jeweils Drehbewegungen in unterschiedliche Richtungen auszuführen. Durch eine Schautafel angeleitet, differenziert durch einen einstellbaren Widerstand und die Drehgeschwindigkeit, werden die Arm- und Schultermuskulatur trainiert.

Station 5: Calisthenics

Playparc hat gemeinsam mit Calisthenics-Sportlern eine Kompaktanlage entwickelt, die in Parks oder ausgewiesenen Spielplätzen und -stätten aufgestellt und der Allgemeinheit zur Verfügung gestellt werden kann.

Die Vorteile unserer Calisthenicsportanlage

Entlastung von spielplatzgeräten durch professionelle Geräte für Kraftübungen
Bewegungsangebote für jugendliche und erwachsene Calisthenicsportler
als Einzelgerät oder kombinierbar mit mehr als 500 realisierten 4FCiRCLE® Bewegungsparcours

Station 6: Suspension-Schlingen-Trainer

Funktion
Training aller wichtigen Muskelgruppen des Körpers.

Übungsbeschreibung
Durch eine Schautafel angeleitet, können an dem
Suspension-Schlingen-Trainer Kraftübungen für alle
großen und kleinen Muskelgruppen des Körpers durchgeführt
werden. Der Widerstand kann durch den variablen
Winkel zwischen Körper und Boden und nach dem
Prinzip der Instabilität verändert werden.

Station 7: playfit ®

Geräte:

- Rudergerät
- Rollstuhltrainer